Jak szybko podnieść potencję dla mężczyzny

Każdy mężczyzna ma moment, kiedy zadaje sobie pytanie: jak zwiększyć potencję i uniknąć przykrych niespodzianek w łóżku.

Stres, kłopoty w pracy, „kozy” na drogach, nic dziwnego, że wracając do domu kompletnie wyczerpany, mężczyzna nie jest w stanie wykazać się na najwyższym poziomie seksualnym. Nie spiesz się jednak z odwołaniem planów na wieczór, poniżej podamy kilka sposobów, które pomogą Ci powstać z popiołów i mile zaskoczyć ukochanego.

Wystarczy znać kilka sztuczek, po których wewnętrzna świeżość i uczucie radości wrócą do gry

Zapomnij o tym, jaki masz dziś trudny dzień i ile masz kłopotów, teraz wystarczy skoncentrować się na dotarciu do wyznaczonego czasu z całą bronią.

Odżywianie w celu zwiększenia siły działania

Wymagana specjalna kolacja. Weź pięćdziesiąt gramów migdałów i taką samą ilość rodzynek, wymieszaj i zjedz. Możesz pić go z ciepłą wodą i miodem. Składniki te są wspaniałym źródłem glukozy, która w jak najkrótszym czasie napełni Twój organizm potrzebną energią. Niech zjada codziennie trzydzieści gramów migdałów, w jak najkrótszym czasie zauważysz, jak poprawiła się Twoja męska siła.

Substancja zawarta w migdałach działa relaksująco na naczynia krwionośne organizmu, skutecznie wpływa na poprawę ukrwienia dolnej części ciała oraz pomaga zwiększyć potencję u mężczyzn.

Sen jest kluczem do sukcesu

Być może zdajesz sobie sprawę, że wiele wielkich umysłów ludzkości uczyniło z reguły metodę krótkotrwałego snu i spania przez 10-15 minut, aby dać ciału trochę odpocząć i nabrać sił. Skorzystaj z mądrości naukowców i kreatywnych ludzi, którzy przeszli do historii jako wybitne osobowości.

dobry wypoczynek, aby zwiększyć potencję

Należy wziąć pod uwagę dwie rzeczy:

  • Nie musisz spać dłużej niż 20 minut;
  • Należy ustawić budzik, aby wszystkie wysiłki nie poszły na marne, jeśli prześpisz się cały wieczór i przegapisz spotkanie z dziewczyną;

Połóż się i zasłoń oczy przed każdym uderzeniem światła, aby nie przeszkadzało Ci ani nie drażniło oczu. Podejmij mentalne nastawienie, że musisz zasnąć jak najszybciej, po czym obudzisz się pełen siły i wigoru. Ponownie, nie wracaj do tego, co wydarzyło się za dnia i nie myśl jutro, skoncentruj się na tym, że musisz nabrać sił.

Połóż się wygodnie, mając całkowicie wolne wszystkie części ciała. Rozluźnij mięśnie oczu, twarzy, ramion i nóg. Poczuj prądy ciepła krążące po twoim ciele jak przypływ morza. Zwróć uwagę na swój oddech. Nie powinieneś próbować w jakiś sposób regulować tempa oddychania za pomocą głębokiego oddechu i powolnego wydechu. Po prostu daj swojemu ciału pełną swobodę, a poczujesz, jak po chwili zaczniesz spokojnie i równomiernie oddychać.

Przebudzenie to ważny punkt. Doskonałym sposobem na wyjście ze snu jest obudzenie się na kilka chwil przed włączeniem alarmu. Ale wstawanie z budzika będzie do przyjęcia, najważniejsze jest, aby pamiętać, że sen powinien być krótkotrwały. Nie zniechęcaj się, jeśli nie możesz spać. Najważniejsze, że dałeś ciału odpocząć i odprężyć się po wszystkich nerwowych wydarzeniach w ciągu dnia pracy.

Ćwiczenia zwiększające potencję

Wstań i wykonaj lekkie ćwiczenia, aby obudzić się po krótkiej drzemce. Nie powinieneś poważnie obciążać swoich mięśni, inaczej zmarnujesz całą energię, którą tak starannie starałeś się zgromadzić, czekając na seksualną kontynuację wieczoru. Wykonuj wiele serii pompek, przysiadów lub podciągnięć. Wybierz ćwiczenia, które możesz wykonywać z przyjemnością i bez wysiłku.

W przeciwieństwie

Ostatnim krokiem, po którym poczujesz się dużo weselej i gotowa do uderzenia partnera, jest prysznic kontrastowy. Kontrastowe temperatury wody odświeżą Cię i dodadzą świeżości, co spowoduje potężne uwolnienie testosteronu, który jest tak niezbędny, aby przyjemnie zaskoczyć kobietę. Teraz jesteś gotowy, aby kontynuować wieczór w towarzystwie dziewczyny i zmęczenie minęło. Zaopatrz się w dobry nastrój i ruszaj na podbój pięknej połowy ludzkości.

01.10.2020